Trang chủ nghêu Nghêu hấp thái

Nghêu hấp thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diễm Thu Pham

Nghêu hấp thái

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu ngâm với nước cỡ 30p cho nghêu không còn cát, sả cắt thành khoanh 2cm, tắc cắt lấy nước và ớt bầm nhỏ

* Bước 2

Khi chờ đợi mình cho 1/2 chén nước vào nồi rồi đợi sôi cho hết sả đã cắt + nước tắc. Nệm 1/2 muỗng đường, 1/2 muỗng hạt nên, 1/2 muỗng nước mắm, 1/2 muỗng bột ngọt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đợi cho nước sôi vừa rồi cho ớt vào nồi (lưu ý cho ít nước để tí cho nghêu vào nghêu sẽ ra nước)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nghêu đã rửa sạch vào nồi, mở lửa to và đợi cho nghêu vừa há miệng là có thể tắt bếp để nghêu không bị teo nhỏ lại
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuối cùng là có thể dùng với ít muối tiêu để ăn. Chúc mọi người thành công ah
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne