Trang chủ nghêu Nghêu xào cà chua

Nghêu xào cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

MinhLiên Lê

Nghêu xào cà chua

Nếu muốn thưởng thức toàn bộ tươi ngon của loại sò nay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu rửa sạch, trụn sơ (luộc nhanh)với nước sôi (vừa hé miệng là được), để ráo. Cà chua cắt/thái hạt lựu, để riêng. Hành củ cắt ca rô. Tỏi bầm nhỏ. Rau quế thái nhỏ.

* Bước 2

Đun dầu sôi, phi tỏi cho thơm, đổ cà chua, hành củ vào xào sơ, cho nghêu vào đảo nhanh, bỏ rượu trắng, sửa và nêm vừa ăn. Nghêu chín đổ ta dĩa/đĩa, trang trí với rau đã cắt lên trên và ít tiêu xay. Món này ăn kèm với bánh mì nướng bơ tỏi là tuyệt vời nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne