Trang chủ gỏi xoài Cách Làm Món Gỏi xoài xanh bì heo của QUÂN NGUYỄN

Gỏi xoài xanh bì heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Gỏi xoài xanh bì heo của QUÂN NGUYỄN

Món gỏi chống ngán ngày Tết

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Da heo rửa sạch cho vào nồi ngập nước luộc với củ gừng đập dập, xíu muối cho vừa chín. Rồi vớt da heo ngâm vô thau nước đá rồi để ra rổ cho ráo nước. Cắt da heo thành sợi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xoài xanh,cà rốt gọt vỏ, bào sợi, cà rốt xóc với xíu cốt chanh,xíu đường cho bớt mùi hăng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 50 g nước mắm + 50 g đường vào nồi bắc bếp nấu tan đường rồi để nguội. Cho cốt tắc,tỏi ớt băm vô. Rau răm lặt rửa sạch. Bánh phồng tôm chiên giòn. Cho xoài, cà rốt, bì heo vào tô,đổ nước mắm vô trộn đều rồi cho rau răm, đậu phộng rang,tép sấy vô. Bày gỏi ra đĩa ăn kèm bánh phồng tôm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne