Trang chủ bạch tuộc Ruốc xào dưa (bạch tuộc xào dưa)

Ruốc xào dưa (bạch tuộc xào dưa)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kiều Oanh

Ruốc xào dưa (bạch tuộc xào dưa)

#onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
300 g

Ruốc

1 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm hành tỏi cho ruốc vào xào qua rồi bỏ ra đĩa (vì ruốc xào kỹ sẽ bị dai).

* Bước 2

Cho cà chua vào xào qua rồi cho tiếp dưa chua vào xào chín, nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 3

Dưa chín thì cho ruốc vào xào thêm 3p, thêm ớt và hành lá rồi bày ra đĩa thêm hạt tiêu và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne