Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc xào sa tế🐙

Bạch tuộc xào sa tế🐙

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Vo

Bạch tuộc xào sa tế🐙

Món yêu thích của mình 💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc rửa sạch với muối và rượu. Cắt miếng nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Ướp bạch tuộc với sa tế, đường, bột ngọt, xíu nước mắm, hành tây, dấu hào. Để khoảng 15 phút.

* Bước 3

Cho chảo lên bếp, bỏ vào ít dầu, cho tỏi, củ hành vào cho thơm. Bỏ bạch tuộc vào xào với lửa lớn 🔥. Xào nhanh. vì bạch tuộc mau chín, đừng xào lâu bạch tuộc sẽ dai. Tắt bếp khi bạch tuộc vừa cchín tới.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne