Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc hấp chấm sốt thái cay

Bạch tuộc hấp chấm sốt thái cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Bạch tuộc hấp chấm sốt thái cay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hấp bạch tuộc trong 10 phút

* Bước 2

Giã nhuyễn 1 củ tỏi với 1 thìa canh đường thốt nốt, 3 quả ớt tươi, 4 nhánh húng lủi. Cho vào 1 thìa canh nước mắm, vắt vào 1 trái chanh. Nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne