Trang chủ bạch tuộc Sốt ướp sate Với sốt ướp này bạn có thể ướp mực, bạch tuộc, sườn bò, cá

Sốt ướp sate Với sốt ướp này bạn có thể ướp mực, bạch tuộc, sườn bò, cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Sốt ướp sate Với sốt ướp này bạn có thể ướp mực, bạch tuộc, sườn bò, cá

Với sốt ướp này bạn có thể ướp mực, cá, bạch tuột, sườn bò. Cứ làm sẵn cho vào tủ lạnh dùng dần mỗi lần có tiệc cũng đỡ khâu chuẩn bị lỉnh kỉnh #bepvang

Nguyên liệu

1 muỗng

tương cà

1 muỗng

tương ớt

1/2 muỗng

bột ngọt

1 củ

gừng

1 củ

tỏi

1 củ

hành tím

1/2 củ

hành trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắt chảo lên cho xíu dầu phi thơm hành tỏi hành tây sả ớt gừng. Sau đó xay nhuyễn. Rồi trộn các nguyên liẹu bên trên lại. Cho lên bếp khuấy ta đều gia vị
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne