Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc xào dưa leo

Bạch tuộc xào dưa leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhu

Bạch tuộc xào dưa leo

Được hôm mua Bạch tuộc ngon

Nguyên liệu

3 trái

Dưa leo

1 củ

hành tây

1/4 trái

Thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc làm sạch, cắt dọc theo râu, ướp với hành tím, xíu gừng, hạt nêm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi, cho bạch tuộc vào xào, nêm dầu hào, hạt nêm, khi bạch tuộc vừa chín tới thì bạn cho thơm, dưa leo, hành tây vào xào, khi thấy rau củ vừa chín tới thì bạn cho xíu nước mắm vào cho thơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau cùng bạn cho rau ngò tây vào và tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bạch tuộc rât nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ, bồi bổ cơ thể, đẹp da, suy nhược cơ thể sau sinh, chữa rôi loạn nhịp tim.... nói chung tốt thế nên người dân Hàn Quốc tất chuộng món này nhe

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne