Trang chủ cua Cua Đi Picnic

Cua Đi Picnic

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huy Tran

Cua Đi Picnic

Các bạn có thể xem video hướng dẫn tại IG: huy.trn FB: huytran.chef

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

1 hr 30 mins
1 con

cua lột

2 quả

trứng

30 gr

bột mì

0.3 gr

bột cajun

300 gr

khoai tây

0.3 gr

tiêu

0.2 gr

muối

2 gr

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc khoai tây
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dằm khoai
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn bơ & cream vào khoai tây
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lọc khoai tây qua lưới
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rửa cua
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lăn cua vào bột mì, trứng và bột chiên xù panko
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Chiên cua
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Thái hành và húng quế tươi
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Đâm nhuyễn muối tôm
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Đổ vang trắng vô và đun
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Đổ cream và húng quế vào
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Nêm & vắt chanh vào
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Xay sốt
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Lọc sốt qua lưới
Ảnh Bước 14

* Bước 15

Đun chảy bơ trong sốt
Ảnh Bước 15

* Bước 16

Trang trí
Ảnh Bước 16

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne