Trang chủ cua Bún riêu cua mực

Bún riêu cua mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Bún riêu cua mực

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

0,5kg cua xay cho nước lọc và xíu muối vào khuấy đều,lượt vài lần cho ra hết thịt cua rồi bắt lên bếp nấu riu riu,khuấy nhẹ cho cua không dính đáy, khi cua nổi lên mặt dùng vợt vớt ra để ráo nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho của vào tô cùng với 250gr thịt xay ướp với 5 củ hành tím băm + xíu bột ngọt +xíu mắm tôm + xíu tiêu + 4 trứng vịt (để lại 1 lòng đỏ chút thoa lên mặt chả),trộn đều hổn hợp rồi cho vào chảo chống dính (nhớ cho ít dầu tráng đều chảo)bắt lên bếp để lữa nhỏ riu riu đậy nắp lại cho chả chín (dùng đủa xăm không dính đủa là chả chín)rồi thoa lòng đỏ trứng còn lại lên mặt chả,chờ khô mặt là được (lúc này không đậy nắp để chả có màu đẹp), có thể cho xíu màu dầu điều vào lòng đỏ trứng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mực rữa sạch cho nước ấm và gừng vào trụng rồi vớt ra để ráo cho hết chất tanh -0,5 kg cà chua lấy 2 trái đem băm còn lại cắt múi cau, tôm khô rữa sạch để ráo nước.Phi thơm tỏi xào tôm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne