Trang chủ cua Bún mắm cua (bún cua thúi)

Bún mắm cua (bún cua thúi)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Oanh Hoàng Vũ

Bún mắm cua (bún cua thúi)

Kon Tum, Gia Lai ạ Em là cô gái Kon Tum chính hiệu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
3 cây

sả

3 củ

hành tím

5-7 cây

hành lá

3 muỗng canh

đường phèn

1 muỗng canh

hạt nêm

1 muỗng canh

mắm nêm

3 muỗng canh

dầu ăn

1 muỗng canh

muối

6-10

nem chua

1.5 kg

bún rối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy cua hoà vào 5l nước Xác cua bỏ đi, lọc lấy nước thịt cua, đổ vào nồi bọc kín nước cua lại tầm 12h cho lên mùi

* Bước 2

Ngày hôm sau, phi hành tím, dầu điều cho thơm đổ nước cua vào đun sôi lên Đầu hành thả vào nồi nước cua

* Bước 3

Đầu sả đập dập bỏ vào nồi nước cua. Thân sả băm nhỏ khi nào ăn thì múc 1 muỗng thả vào tô Măng luộc kỹ, bỏ nước, xé miếng vừa ăn

* Bước 4

Bỏ toàn bộ gia vị còn lại, trứng, măng đã sơ chế vào nồi nước cua, nấu tầm 40-60p để nước cua ngấm vào măng và trứng Nêm nếm gia vị lại cho hợp khẩu vị nhà ăn

* Bước 5

Xếp bún, rau vào tô, múc nước cua đổ vào, múc sả băm, hành lá, ngò gai xếp lên trên mặt tô, bóc nem cua bỏ vào Ăn kèm với rau sống
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne