Trang chủ mực Mực luộc bia

Mực luộc bia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Mực luộc bia

Mẹ t kén ăn lắm nên cái miệng ăn tạp gì cũng ăn được của tớ là do bố. Nấu ăn thường mẹ nấu ngon nhưng món lạ ăn nhậu đổi bữa là phải bố ra tay mới được. Bình thường ăn mực mẹ sẽ thích xào để ăn độn cả rau. Nhưng bố chỉ thích luộc để thưởng thức trọn vị ngon của mực.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người ăn

Thời gian nấu :

15p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực để luộc hay hấp phải đảm bảo còn tươi, thật tươi, nhờ người bán hàng sơ chế bỏ bầu mực. Còn lại để nguyên con, không rút mai để khi luộc hạn chế rụng đầu

* Bước 2

Hỗn hợp tỏi, sả, cần mỗi thứ 1 ít lấy mùi thơm. Đổ thêm 1 chén uống trà rượu trắng hoặc 2 chén bia. Thả mực đậy vung đun đến khi sôi 1 _2 phút, đảo đều tắt bếp đậy vung tận dụng sức nóng của bếp làm chín tiếp (mực trứng đun lâu hơn chút do bụng có trứng bên trong). Mực rất nhanh chín.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne