Trang chủ mực Mực xào chua ngọt

Mực xào chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Pi

Mực xào chua ngọt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2ng
1/4

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa sạch,luộc sơ với gừng. Xào các loại rau củ : tỏi,hành tím phi thơm, cho tiếp thơm và cà chua xào chín tới rồi tắt bếp. Pha nước xốt : đường,bột ngọt,tương ớt,hạt nêm,ít giấm táo Xào mực riêng gần chín thì bỏ rau củ đã xào vào, bỏ tiếp nước xốt đảo đều, cho thêm hành tây và dưa leo xào tiếp, cuối cùng cho hành lá và ngò trang trí
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne