Trang chủ mực Mực nướng sa tế

Mực nướng sa tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Liễu

Mực nướng sa tế

Mlem mùa dịch 🥰🥰🥰🥰🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực sau khi mua về làm sạch và rửa với ít rượu trắng để khử mùi

* Bước 2

Ướp mực với sa tế, nước mắm, bột ngọt, tiêu, sữa đặc.

* Bước 3

Xỏ mực thành xâu

* Bước 4

Để vào bếp nướng 20 phút 230 độ C
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xoay sữa đặc, muối, lá chanh, chanh, ớt để làm nước chấm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne