Trang chủ mực Mẹo luộc, xào mực giòn, dai, ko ra nước, ngon như nhà hàng

Mẹo luộc, xào mực giòn, dai, ko ra nước, ngon như nhà hàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Tuyền

Mẹo luộc, xào mực giòn, dai, ko ra nước, ngon như nhà hàng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch mực, cắt/không cắt lát đều được. Cho ít giấm vào mực, trộn đều, xả qua nước lạnh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi hỗn hợp nước trụng mực: 500ml nước lọc + 1 muỗng canh giấm + 1 chút muối + 1/2 muỗng canh rượu trắng + gừng cắt lát. Trụng 30 giây, vớt ra, hấp, xào bảo đảm ngon như nhà 5 sao.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne