Trang chủ heo nướng Thịt heo quay kho cải chua

Thịt heo quay kho cải chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Thịt heo quay kho cải chua

#duvisautet Còn ít cải chua làm trước tết với lại miếng heo quay hôm mùng 2 cúng ông thần tài để tủ đông. Kết hợp 2 nguyên liệu nấu được món thịt heo quay kho cải chua đậm đà đưa cơm cho bữa cơm gia đình nhà em 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
200 gram

cải chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải chua rửa qua nước để giảm bớt độ chua, để ráo nước. Hành tím + tỏi băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, cắt khúc. Ớt cắt lát
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Heo quay chặt miếng vừa ăn, cho vô 5 muỗng canh nước tương + 1 muỗng canh đường + 1/3 muỗng cà phê muối + hành tím băm trộn đều. Để ướp 30 phút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vô chảo 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành, tỏi băm rồi đổ cải chua vô xào, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm + 1/2 muỗng canh đường + 1 muỗng canh nước tương. Xào 5 phút tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vô nồi 2 muỗng canh dầu màu điều, phi thơm hành tím rồi đổ heo quay vô đảo đều, tiếp đó đổ cải chua vô nồi thịt.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đảo đều cải chua với thịt rồi đổ nước dừa vô săm sắp mặt thịt, tiếp đó cho ớt cắt lát vô.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Kho cho tới khi nước sền sệt lại nêm nếm gia vị vừa ăn tùy theo khẩu vị ăn của gia đình mọi người. Cho hành lá vô đảo đều rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Múc heo quay kho cải chua ra đĩa, ăn nóng với cơm.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne