Trang chủ heo nướng Thịt heo quay lá móc mật

Thịt heo quay lá móc mật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Thịt heo quay lá móc mật

#bepvang khi nhà có cây móc mật mới lớn và thế là sắp trụi dưới tay e😅😅😅😅😅😅

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần

Thời gian nấu :

2 tiếng 30 phút
100 gram

lá móc mật

100 gram

giềng xay

2 thìa cafe

mì chính

1 thìa canh

nước mắm

1 thìa canh

ngũ vị hương

1 thìa cafe

hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, thái miếng vừa ăn,ướp thịt với giềng,sả,tỏi hành băm nhỏ,mì chính, nước mắm, hạt tiêu và ngũ vị hương để khoảng 2h cho ngấm đều gia vị

* Bước 2

Xiên xen kẽ 1 miếng thịt + vài lá móc mật vào que xiên,làm lần lượt đến khi hết thịt và lá móc mật
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho thịt xiên vào chiên đến khi vàng đều thì vớt ra,để ráo dầu,xếp thịt ra đĩa,ăn kèm cơm nóng là ngon số zách luôn ạ😁😁😁😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne