Trang chủ miến Cách Làm Món Gỏi Miến kiểu Thái của QUÂN NGUYỄN

Gỏi Miến kiểu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Gỏi Miến kiểu Thái của QUÂN NGUYỄN

#Seagames31

Nguyên liệu

200 g

tôm

1 củ

cà rốt

2 trái

chanh

1 mớ

ngò rí

3 muỗng canh

nước mắm

4 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến ngâm nở, cà rốt bào sợi, hành tây cắt sợi, hành tím bào mỏng, Ngò Rí rửa sạch. Cho hành tây, hành tím, cà rốt chung với nhau rồi vắt cốt 1 trái chanh,1 muỗng canh đường vô trộn đều cho thấm. Miến trụng nước sôi cho vừa chín.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha mắm trộn gỏi : lấy cọng ngò băm nhuyễn, tỏi ớt băm nhuyễn. Cho 3 muỗng canh nước mắm +3 muỗng canh đường + 3 muỗng canh cốt chanh +2 muỗng canh tương ớt vô chén khuấy tan rồi cho ngò, tỏi, ớt băm vô trộn đều. Vắt ráo cà rốt, hành tây, hành tím. Cho chung với miến, tôm luộc bóc vỏ. Cho nước mắm vô (chừa lại 1 ít nước mắm để chấm) trộn đều. Cho lá ngò lên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gỏi ăn kèm với bánh phồng tôm chiên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne