Trang chủ gỏi ngó sen Cách Làm Món Gỏi ngó sen bồn bồn trộn tôm của QUÂN NGUYỄN

Gỏi ngó sen bồn bồn trộn tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Gỏi ngó sen bồn bồn trộn tôm của QUÂN NGUYỄN

Món khai vị #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngó sen, bồn bồn,cà rốt cắt như hình rồi ngâm chanh(dấm) đường.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm luộc chín rồi bóc vỏ, pha mắm trộn gỏi gồm 100 g nước mắm + 100 g đường bắc lên bếp nấu sôi rồi để nguội, cho chanh tỏi ớt băm vô. Vắt ráo ngó sen, bồn bồn, hành tây, cà rốt cho vô thau, đổ nước mắm vô trộn đều, cho tôm, rau răm,đậu phộng rang vô trộn đều. Vậy là món gỏi đã hoàn tất.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne