Trang chủ món hấp Trứng Gà Hấp Ớt Chuông Sốt Dầu Hào

Trứng Gà Hấp Ớt Chuông Sốt Dầu Hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Trứng Gà Hấp Ớt Chuông Sốt Dầu Hào

#BoSungVitaminA #GlobalApron2024 Là một loại rau củ quả bổ sung khá nhiều nước và các Vitamin A, C…, ớt chuông luôn được ưa chuộng khi xuất hiện trong khá nhiều các món ăn gia đình hoặc trên bàn tiệc… Hôm nay, chúng ta hãy thử làm một món ăn đơn giản kết hợp ớt chuông, trứng gà và xích. Thế nhưng, điểm thú vị của món ăn này sẽ nằm ở cách thức chế biến và sự pha trộn màu sắc của các nguyên liệu khi được đặt cạnh nhau… #TrungGaHapOtChuongSotDauHao #HuynhPhatKitchen

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15 phút
3 quả

trứng gà

1 cây

xúc xích

1 nhánh

hành lá

3 tép

tỏi

1.5 tbsp

dầu hào

2 tbsp

dầu ăn

1/2 tsp

bột ngọt

1 tsp

đường

1 tbsp

bột sắn

1/4 tsp

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập 3 quả trứng gà vào một chiếc dĩa sâu lòng. Pha 1tbsp nước tương + 1/2tbsp dầu hào rồi cho vào dĩa trứng. Dùng đũa khuấy nhẹ cho dung dịch này hoà với lòng trắng nhưng lòng đỏ không bị vỡ. Sau đó, ta đặt dĩa trứng vào nồi hấp đã có nước đang sôi. Đậy nắp và hấp khoảng 8-10 phút cho trứng vừa chín
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ớt chuông xanh, đỏ và xúc xích xắt hạt lựu. Hành lá xắt nhỏ. Tỏi xắt lát. Bắc một cái chảo lên bếp, cho 2tbsp dầu ăn vào. Đến khi dầu nóng, cho hành lá và tỏi vào phi lên cho thơm. Tiếp theo, ta cho xúc xích, ớt chuông vào xào trên lửa lớn. Sau đó, ta hạ nhỏ lửa để nêm gia vị gia vị: 1tbsp nước tương + 1tbsp dầu hào + 1tsp hạt nêm +1/2tsp bột ngọt + 1tsp đường. Đảo đều cho gia vị thấm vào nguyên liệu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hoà tan 1tbsp bột sắn vào 1/2 chén nước, cho vào chảo hỗn hợp đang xào. Đảo cho đến khi bột chín, nước sánh lại và có màu trong.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi trứng đã hấp chín, ta lấy dĩa trứng ra khỏi nồi hấp, dùng dao cắt thành 3 phần. Sau đó, ta múc hỗn hợp xào dầu hào rưới lên trên bề mặt dĩa trứng. Rắc ít tiêu và thưởng thức.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne