Trang chủ Ức gà Cà Tím Nhồi Ức Gà Và Nấm Hương Tươi Nướng

Cà Tím Nhồi Ức Gà Và Nấm Hương Tươi Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cà Tím Nhồi Ức Gà Và Nấm Hương Tươi Nướng

Lần trước mình có làm món này mà với thịt heo bằm, lần này thay bằng ức và và nấm hương, ăn cũng rất cuốn lại healthy, mọi người làm thử nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 cái

ức gà

2 quả

cà tím to

1 trái

trứng gà

1/2 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà bằm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm hương rửa sạch rồi cắt chân, bằm nhỏ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà tím cắt khúc như hình rồi lấy dao dọn, hoặc đít một cái thìa, nạo phần ruột bên trong
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phần cà tím đã được nạo nhân ruột
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phần ruột giữ lại bằm nhuyễn
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trộn hỗn hợp ức gà, cà tím và nấm hương với 1 quả trứng, 1mc dầu hào, 1mcf nước mắm, 1mc mật ong, 1/2 mcf tiêu, 1mcf bột tỏi. Trộn đều.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho cà tím vào khay, cho thêm xíu bơ vào khay. Set lò trước 10p 250 độ. Sau đó hạ nhiệt xuống 180 độ nướng trong 25p
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Thành phẩm thơm ngào ngạt bà con ơi
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne