Phở gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Phở gà

#bepvang Phở là món ăn truyền thống và rất phổ biến của người Việt Nam. Mình học được cách nấu phở này từ mẹ chồng gốc Bắc.

Nguyên liệu

1 con

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch, cho vào nồi luộc với nước lạnh, thêm 1 muỗng muối, khoảng 15 phút nước sôi thì lật con gà để chín đều, thử gà chín chưa bằng cách xiên một chiếc đũa vào phần đùi gà (phần này lâu chín nhất vì thịt dày), thấy nước hồng còn chảy ra thì gà chưa chín. Gà chín vớt ra, không nên xé gà khi gà vừa luộc vì khi đó phần da còn mềm xé dễ rời da, có thể bật quạt 1 tí để da gà dai lại và nguội sẽ dễ xé hơn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rang gia vị nêm nước phở: hồi, quế, đinh hương, cho vào gạc y tế hoặc lồng lưới rồi cho vào nồi nước phở.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tím nướng sơ, rửa lại rồi cho vào nồi nước nhân. Nêm muối vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành, ngò gai rửa, xắt nhỏ, thêm ít lá chanh xắt thật mỏng. Chần sơ giá ăn với phở.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phở chần nước sôi, vớt ra để ráo tí rồi cho vào tô, xếp thịt gà xé lên trên, chan nước vào, rắc hành ngò, tiêu và ăn khi nóng, vắt lát chanh (hoặc quật), thêm xí tương ớt nhà làm nữa.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne