Trang chủ ĂN TRƯA Keto (bữa trưa)

Keto (bữa trưa)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế

Keto (bữa trưa)

Nguyên liệu

2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng chiên với lá.

* Bước 2

Súp lơ luộc, song đem xào sơ với dầu oliu, thêm ít muối cho đỡ nhạt.

* Bước 3

Nấm xào với dầu oliu, thêm ít muối.

* Bước 4

Rau xà lách ăn kèm mayonaise

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne