Trang chủ món hấp Cá diêu hồng hấp xì dầu

Cá diêu hồng hấp xì dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Cá diêu hồng hấp xì dầu

Nghe nói món này đang hot có phải không các bác?😁

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đánh vảy, bỏ ruột, rửa sạch với dấm, muối rồi cắt đầu, đuôi, lọc phi lê cá. Cắt 2 miếng phi lê thành những khúc bề ngang 2 cm nhưng không cắt rời. Xếp phi lê cá lên đĩa, vặn miếng cá cho lật thịt lên rồi đặt đầu, đuôi cá vào.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha sốt: 3 thìa canh xì dầu (bạn có thể dùng nước tương thay thế, nước tương sẽ nhạt và ngọt hơn xì dầu nha) + 1 thìa canh dầu hào + 1 thìa canh dầu ăn trộn đều. Thoa hết sốt lên cá rồi rắc hành tím cắt mỏng, gừng cắt chỉ lên. Đặt cá lên nồi hấp, hấp 20 phút.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong khi hấp cá thì chuẩn bị ớt chuông cắt sợi, hành tây cắt mỏng, hành, răm, thìa là cắt khúc. Băm nhỏ 2 củ hành, 1 củ tỏi phi thơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cá hấp chín thì cho ớt chuông, hành tây vào, đậy vung hấp 3 phút, sau đó cho hành, răm, thìa là và hành, tỏi phi vào, hấp thêm 2 phút nữa.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bỏ đĩa cá ra ngoài, rắc tiêu ăn nóng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne