Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Nục Nhí Hấp Cuốn Bánh Tráng Eat Clean
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phầnThời gian nấu :
1 tiếngHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá nục làm sạch, để ráo, xếp đều vào chảo không dính. Cho hành tím bào, tiêu, ớt tuỳ độ ăn cay và cho 1mc nước mắm, 2 mcf dầu ăn vào, thêm nấm mèo ngâm mềm thái nhỏ lên trên, kho lửa nhỏ cho cá chín.
* Bước 2
Rau muống lặt sạch, bún lứt luộc chín để ráo, bánh tráng mỏng cắt đôi.
Làm nước mắm: tỏi ớt giã nhuyễn với đường sau đó cho nước mắm vào, thêm chanh và nước lọc (lượng nước lọc = nước mắm, mục đích cho nước mắm nhạt đi) hoặc không cho nước lọc thì kiểm soát để ăn ít nước mắm lại.
* Bước 3
Ăn eat clean theo Vietnamese style là dễ ăn và ngon nhất luôn í 🥳
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne