Pate gan heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Pate gan heo

#TapDeVang23 Hì hục đi chợ mua miếng gan heo về làm pate trữ tủ đông ăn dần 😁😁

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gan mua về rửa sạch với nước muối, để ráo —> cắt từng miếng ngâm với 150ml sữa tươi 30 phút để gan đỡ tanh hơn —> sau khi ngâm với sữa tươi xong vớt ra rửa lại với nước sạch để ráo Bánh mì cắt từng miếng vừa ăn ngâm với 150ml sữa tươi 15 phút
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mỡ + bì rửa sạch —> luộc trong vòng 30 phút, khi luộc cho 1 củ hành tím vào để khử mùi hôi —> luộc chín đem lọc phần mỡ và phần bì ra —> phần mỡ đem đi thái mỏng xíu mình đắp lên phần pate, còn phần bì đem thái hạt lựu bỏ vào phần hỗn hợp pate để xay nhuyễn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ít dầu ăn, bơ thực vật vào chảo cho nóng cho tỏi băm, hành tím băm nhuyễn vào đảo thơm —> cho gan heo vào đảo chín —> hành tây cắt hình múi cau cho vào đảo với gan heo —> cho bánh mì ngâm với sữa vào để lửa thật nhỏ —> cho 2 mc nước mắm, 1 mc hạt nêm, 2 mc dầu hào, 2 mcf tiêu xay, 1mcf bột ngọt đảo cho đều gia vị là được, nêm nếm cho vừa vị rồi tắt bếp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đem hỗn hợp trên đi xay thật nhuyễn và mịn
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho mỡ vào phần đáy —> rồi cho hỗn hợp pate lên —> cho thêm mỡ phần mặt pate Giai đoạn này mọi người có thể đem đi hấp hoặc đi nướng tùy ý Hấp cách thủy thì 2 tiếng, còn nướng thì tầm 20 phút là xong rồi
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Mình nướng bằng nckd, nướng trong vòng 20 phút ở nhiệt độ 160. Pate mình bảo quản ở tủ đông khi ăn có thể hấp hoặc nướng lại Ăn kèm bánh mì, ăn cơm đều ngon
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne