Trang chủ món hấp Chả TRỨNG hấp thịt với chao

Chả TRỨNG hấp thịt với chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Chả TRỨNG hấp thịt với chao

Là món ăn có hương vị đa dạng: mặn, ngọt, bùi béo rất ngon ... dễ ăn, dễ làm thích hợp trong những ngày mưa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

40p
2 miếng

chao lớn

1 muỗng canh

nước chao

2 muỗng canh

hành tím băm

1 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế thịt & ướp gia vị - Thịt sơ chế sạch với nước muối loãng, để ráo rồi băm nhỏ vừa với da luôn nếu thích - Tiếp đến để vào tô thịt: 1/2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh hành tím băm nhỏ xong trộn gia vị & thịt lại cho thật đều
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cách trộn - Chao nghiền nhuyễn với muỗng - Lấy 5 quả trứng cho vào tô rồi lấy ra 1 lòng đỏ trứng để riêng dùng quét mặt chả cho đẹp rồi dùng phới đánh trứng tan đều - Sau khi trộn thịt với gia vị (bước 1) thì để chao + trứng vào & dùng phới trộn cho tất cả hỗn hợp thật quyện đều
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hấp chả trứng - Để chả trứng vừa trộn vào khuôn sứ hoặc thủy tinh & rắc thêm ít tiêu lên mặt rồi đem hấp cách thủy khoảng 25 phút tính từ lúc nước sôi là chả chín (dùng que tre thử chả trứng nếu thấy que tre khô là được) - Sau đó đánh tan lòng đỏ trứng rồi dụng cọ quét trứng lên đều khắp bề mặt chả khoảng 5 phút là được (mở hé nắp nồi cho chả có màu đẹp)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm - Chả trứng rất thơm chao, béo ngon của thịt, vị đậm đà - Chả trứng ăn cùng cơm trắng, dưa leo, rau thơm thì tuyệt vời luôn
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne