Trang chủ ĂN TỐI Bữa tối ấm cúng #3

Bữa tối ấm cúng #3

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bữa tối ấm cúng #3

Gà chiên và salad cá ngừ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

1h
400 gr

ức gà

1 cây

xà lách

1 trái
1 muỗng

muối

5 muỗng

dấm

1 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà cắt miếng nhỏ lăn qua bột và chiên

* Bước 2

Xà lách, cà chua, hành tây cắt nhỏ trộn tất cả với muối, dấm, đường. Cá ngừ bóc hộp, trộn đều

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne