Trang chủ ĂN TỐI Bữa cơm tối đơn giản

Bữa cơm tối đơn giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

LinhLinh

Bữa cơm tối đơn giản

Miền Bắc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

2 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái thịt viên cờ, ướp gia vị hành tỏi, mắm, gia vị, trứng cút luộc bóc vỏ rửa sạch

* Bước 2

Đun đảo thịt săn lại rồi đổ bằng mặt nước, sôi rồi cho trứng cùng nước hàng vào, đun sôi nhừ rồi rắc ít đường lên, lại đảo cho thịt săn vào tạo màu đẹp

* Bước 3

Canh : luộc kỹ bồng khoai, đun canh cua cho nổi gạch cua lên, thả cà chua và bồng đã luộc vào, nêm gia vị khi dc cho rau thơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne