Trang chủ ĂN TỐI Chè sắn (công thức tối giản)

Chè sắn (công thức tối giản)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Chè sắn (công thức tối giản)

#bepvang Trong cái tiết se lạnh của đầu đông thưởng thức bát chè sắn thơm mùi cốt dừa, ấm mùi gừng. Bà ngoại đưa củ sắn bảo luộc, xong lại bảo thích ăn chè nên mẹ Gạo tận dụng đồ trong nhà nấu cho nhanh nên công thức này tối giản vô cùng, nếu cầu kỳ hơn sẽ cần thêm đỗ xanh đồ chín, ăn sẽ bùi hơn nữa.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sắn đã luộc cắt nhỏ (sử dụng sắn vừa chín tới hoặc chín 8 phần vì khi đun sẽ chín thêm, tránh sử dụng sắn chín kỹ sẽ gây nát miếng sắn). Cho cùng với đường, ít nước đun nhỏ lửa để đường ngấm vào sắn. Mài 1 nhánh gừng nhỏ vào đun cùng. Đun khoảng 10p cho sắn ngấm đường thì đổ thêm nước sôi vào đun tiếp, nêm thêm đường cho vừa miệng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng 1 chén nước hòa đặc bột năng. Đổ vào nồi chè đang sôi vừa đổ vừa ngoáy sao cho chè sệt quánh lại.

* Bước 3

Nấu cốt dừa, khi ăn múc ra bát, đổ cốt dừa lên trên. Có thể thêm lạc rang, vừng, dừa nạo... hoặc ăn không.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne