Salmon dinner

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhu’s Kitchen

Salmon dinner

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng lò 425F (218C). Cho khoai tây cắt nhỏ lên khay, ướp với dầu olive, thyme, muối, tiêu. Bake trong 20 phút.

* Bước 2

Chuẩn bị nước sốt: trộn đều nước cốt chanh, tỏi, bột hành tây, bột ớt màu, thyme, parsley, mật ong.

* Bước 3

Lùa khoai tây sang 1 bên khay. Cho cá và măng tây lên khay. Ướp cá và măng tây với dầu olive, xíu muối, tiêu. Sau đó rưới phết nước sốt lên cá. Cho tiếp lát chanh lên trên nước sốt, và thyme lên trên chanh. Bake tất cả trong 20 phút đến khi cá chín.

* Bước 4

Enjoy!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne