Trang chủ món ngon từ bò Rau đậu Hoà lan xào thịt bò

Rau đậu Hoà lan xào thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Rau đậu Hoà lan xào thịt bò

#SacMauDonTet Món rau này xào được với nhiều thứ, điều cốt chính của rau là ngon ngọt dễ ăn .

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 people

Thời gian nấu :

15’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa để ráo. Thịt ướp 2 tbsp nước tương, 1 tbsp dầu hào, 1 tbsp đường, 2 tsp bột bắp, 3 tép tỏi băm, tiêu tất cả trộn đều lên để thấm. Sau đó phi tỏi cho thịt bò xào xong trút ra đĩa. Cùng chảo đó phi tỏi thơm cho rau vào xào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau cho thịt bò vào cùng rau. Nêm nếm lại cho vừa miệng. Đảo sơ rồi tắt bếp cho tiêu lên mặt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne