Trang chủ
Gia vị
Công thức
Măng tây xào thịt bò
Giới thiệu
Đầu bếp :
Kim Dung .Măng tây xào thịt bò
#SacMauDonTet
Măng tây xào thịt bò là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng 😋
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
40 phút
500 gram
măng tây
200 gram
thịt bò
3 muỗng canh
tỏi băm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Măng tây tước sạch vỏ phần cứng ở thân măng, rửa sạch rồi cắt khúc.
_ Thịt bò rửa sạch, cắt mỏng. Cho thịt vô tô rồi cho vô 1MC tỏi băm + 1Mcf hạt nêm + 1Mcf nước mắm + 1Mcf đường + 1MC dầu ăn. Ướp 15 phút.
* Bước 2
Cho vô chảo 2MC dầu ăn, dầu nóng cho 1MC tỏi băm vô phi thơm rồi đổ thịt bò vô xào trên lửa lớn. Thịt săn lại tắt bếp đổ ra đĩa.
* Bước 3
Cũng cái chảo đó cho vô 2MC dầu ăn, dầu nóng phi thơm tỏi băm rồi đổ măng tây vô xào, nêm vô 1Mcf nước mắm + 1Mcf hạt nêm + 1Mcf đường. Xào cho măng chín
* Bước 4
Đổ thịt bò vô chảo măng, cho vô 1Mcf dầu hào, đảo đều. Nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 5
Múc măng tây xào thịt bò ra đĩa, cho xíu tiêu lên trên rồi ăn cùng với cơm nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne