Trang chủ CHẢ CHAY Hoành thánh lá nước

Hoành thánh lá nước

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Hoành thánh lá nước

Lá hoành thánh mua về làm hoành thánh (dạng viên) mà không dùng hết, các bạn có thể chế thành 1 món nước rất chi là ok nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

40p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt cắt khúc (hoặc cắt khoanh mỏng) Nấm cũng cắt/tước nhỏ tuỳ thích.

* Bước 2

Cho cà rốt và nấm vào nấu chung với 1 lượng nước vừa đủ. Nấu khoảng 15’, sau đó nêm muối và hạt nêm vừa ăn.

* Bước 3

Lá hoành thánh trụng chín, khi trụng cho vào nước 1 ít dầu ăn để các lá hoành thánh không dính nhau. Khi hoành thánh vừa chín thì vớt ra rổ cho ráo.

* Bước 4

Cho lá hoành thánh vào tô, xếp chả chay, rau mùi lên. Chan nước dùng, rắc thêm tiêu. Nếu bạn nào thích rau, có thể dùng thêm rau cải thìa nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne