Bì chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bì chay

Nguyên liệu

1 củ

khoai lang

50 g

miến

1 củ

cà rốt

3 miếng

đậu hũ

1 miếng

chả chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang, cà rốt củ sắn gọt vỏ rửa sạch bào sợi. Miến cắt khúc ngắn. Đậu hũ cắt sợi chiên vàng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt, củ sắn cho vô lò vi số quay vừa chín. Khoai lang cho lên chảo dầu chiên đến khi khoai trong thì vớt ra,cho miến vô chiên cho phòng lên thì gắp ra. Cho tất cả vô thau. Nêm xíu muối bột ngọt tiêu, 1 muỗng canh bột thính gạo vô trộn đều lên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne