Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh củ hầm nấm bào ngư chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNCanh củ hầm nấm bào ngư chay
Món canh chay thanh mát
#bepvang
Nguyên liệu
củ sen
củ năng
cà rốt
bắp mỹ
nấm bào ngư trắng
ba rô
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Củ sen gọt vỏ cắt lát ngâm nước pha muối để không bị thâm, cà rốt, củ năng gọt vỏ rửa sạch cắt miếng vừa ăn, ba rô rửa sạch. Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi rửa sạch vắt ráo.
* Bước 2
Bắp mỹ cắt khúc rồi cho vào nồi cùng củ sen, cà rốt, củ năng hầm với 2 lít nước. Hầm khoảng 20 thì nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, đầu ba rô cắt nhỏ cho vô luôn rồi thả nấm bào ngư vô cho canh sôi thêm 5 phút,nêm nếm lại cho vừa ăn. Thêm tiêu, lá ba rô cắt nhỏ cho thơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne