Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Canh nấm bào ngư nấu hẹ đậu hũ chay

Canh nấm bào ngư nấu hẹ đậu hũ chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh nấm bào ngư nấu hẹ đậu hũ chay

Nguyên liệu

2 trái

cà chua

20 g

lá hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi rửa sạch vắt ráo, cà chua, hẹ rửa sạch. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím cho nấm bào ngư lên xào với xíu hạt nêm chay, cho lên 1 tô nước, cho cà chua cắt múi cau lên, nêm thêm xíu muối, bột ngọt, nấu sôi thì cho đậu hũ non cắt lát, hẹ cắt khúc lên rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm xíu tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne