Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Canh nấm đậu hũ chay

Canh nấm đậu hũ chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh nấm đậu hũ chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm hương ngâm nở rửa sạch, nấm đùi gà ngâm nước pha muối rồi rửa sạch, cà rốt gọt vỏ tỉa hoa. Đậu hũ non dùng dao gợn sóng cắt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo khoảng 1 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím băm cho nấm đùi gà nấm hương lên xào với 1 muỗng cà phê hạt nêm knorr nấm hương. Ở nồi khác nấu sôi khoảng 800 ml nước, cho cà rốt vô luôn rồi đổ chảo vừa xào vô,nêm thêm xíu muối, đường, nước tương,cho đậu hũ non vô rồi nêm lại cho vừa ăn. Thêm tiêu, ngò cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne