Trang chủ rau củ hấp chay Trứng 🥚🥚🥚hấp rau củ🥕🥕🥕

Trứng 🥚🥚🥚hấp rau củ🥕🥕🥕

Giới thiệu

Đầu bếp :

Góc bếp nhỏ của Jun Jun

Trứng 🥚🥚🥚hấp rau củ🥕🥕🥕

Món trứng hấp các bạn nhỏ cực thích nha vừa mềm mềm xốp xốp laii bổ sung được chút vitamin rau củ😝😝

Nguyên liệu

3 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu vào chảo phi thơm hành lá và hành khô. Tiếp đến cho cà rốt vào đảo đều thềm mắm và mì chính nếm hơi đậm đà.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đập trứng ra đĩa. Cho hỗn hợp cà rốt đã được xào và hành lá vào đánh đều tay để hỗn hợp quyện đều vào nhau.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước vào xoong, đặt đĩa trứng lên giá hấp. Hấp đến khi trứng phồng vàng đều mặt. Lấy tăm hoặc đũa xiên thử để ktra độ chín. Bắc ra và khứa thành từng miếng ăn thui.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne