Trang chủ mì xào chay Mì căn xào xả ớt chay

Mì căn xào xả ớt chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

𝖢𝖺𝗆𝗂

Mì căn xào xả ớt chay

Món ăn này vừa dễ tìm nguyên liệu và chế biến cực đơn giản mà còn thanh đạm, tốt cho sức khỏe. Những ngày ăn chay thì đây là món khoái khẩu của mình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 miếng

mì căn nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì căn mua về, luộc sơ qua, để nguội rồi dùng dao xé nhỏ mì căn.

* Bước 2

Tiếp theo, rửa mì căn 5-6 lần và bóp ráo nước để mì căn không chua.

* Bước 3

Ướp chút muối và ít hạt nêm chay vào mì căn,để tầm 10-15p.

* Bước 4

Kế đến chiên mì căn cho giòn ngập dầu, xong để ráo dầu

* Bước 5

Bắt chảo khác phi xả cho thơm rồi bỏ ít ớt bột (tuỳ theo gia vị của gia đình) rồi đổ mì căn vừa chiên xong vô chảo, xào qua xào lại tầm 5p. Tắt bếp và ăn với cơm nóng hoặc ăn không cũng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne