Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Cải Xoong Và Đậu Hủ Chiên Chay

Cải Xoong Và Đậu Hủ Chiên Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cải Xoong Và Đậu Hủ Chiên Chay

Đôi khi ăn đơn giản mà ngon miệng tuyệt vời đến vậy...vẫn chưa đã thèm. Không biết diễn tả như thế nào : giòn giòn, beo béo của đậu hủ...mằn mặn cay cay thơm thơm của nước tương...ngọt, giòn hơi nhân nhẫn của cải xoong hoà nguyện với nhau...nói chung chắc là thích ăn thế nên cảm thấy...ngon😋 #ansach dài dài...luôn quá...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
200 gr

cải xoong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ cắt mỏng theo chiều ngang khoảng 1cm, chiên giòn (Cho ra rổ inox để nguội bớt). Rau cải xoong lặt bỏ lá úng, ngâm nước muối pha loãng rửa sạch để ráo. Giã 2 trái ớt (cay tuỳ thích), cho khoảng 1/3 chén nước tương
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cải xoong ra dĩa rồi đậu hủ, rưới nước tương lên trên. Ăn với cơm hay ăn không (ăn vã) cũng được. Xin mời...💁‍♀️
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne