Mâm Cơm Chay #2

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mâm Cơm Chay #2

Là mâm cơm chay nhưng không kém phần ngon và dinh dưỡng đâu nhé!😍😋🤗 Đây là những món gợi ý mâm cơm chay, bạn thử chọn và nấu nhé!😍🤗🧑🏻‍🍳💁🏼‍♀️ #onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ sốt tương hột đen: Xem món này
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm rơm kho xì dầu: Xem món này trên Cookpad nè!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu hủ tẩm tỏi tây : Xem món này
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Canh bí đỏ nấu nấm rơm : Xem món này trên Cookpad nè!
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gỏi bắp cải chay : Xem món này
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Rau lang luộc: Xem món này trên Cookpad nè!
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Tráng miệng : sinh tố (kem) dâu tây: 300g dâu tây cho vào ngăn đá cho đông cứng, rồi cho 200ml nước lọc và đường(tuỳ khẩu vị) vào máy sinh tố xay nhuyễn. Cho ra ly.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne