Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Cơm rang dầu ớt Lao Gan Ma và trứng cuộn thanh cua (chỉ hơi cay)

Cơm rang dầu ớt Lao Gan Ma và trứng cuộn thanh cua (chỉ hơi cay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

ThuThao Le

Cơm rang dầu ớt Lao Gan Ma và trứng cuộn thanh cua (chỉ hơi cay)

Nhà có thừa gì mình nấu thành bữa trưa với hoa quả và bánh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

20’
2 nhánh

tỏi

1 ít

gia vị

2 quả

trứng

1/2 thìa

bột dashi

1/2 thìa

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên trứng trước, đánh tan 2 quả trứng với bột dashi, nước mắm và ít nước. Chiên cuộn với thanh cua rồi bỏ ra thái thành miếng đủ ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó phi tỏi thơm bằng chảo chiên trứng, rồi cho cơm vào rang đều tay, cho chút gia vị và dầu ớt vào đảo đều, thấy cơm xuê hạt rồi thì bắc ra cho vào đĩa rồi bày trứng thái lát lên trên và thưởng thức.. Lưu ý tương ớt này chỉ hơi cay thôi nên cơm không bị vị cay nồng, nếu không ăn được cay bạn có thể thay bằng 1 thìa cafe nước mắm và rang như bình thường.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne