Trang chủ chè hạt sen Chè hạt sen nấu bằng lò viba

Chè hạt sen nấu bằng lò viba

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỳ An

Chè hạt sen nấu bằng lò viba

Công thức nấu chè cho người lười biếng như mình :) Chè nấu cách này nước rất trong, hạt sen thì mềm nhưng không bị nát nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
5 muỗng canh

đường phèn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen mua về rửa sơ qua với nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho hạt sen vào thố sứ. Đổ nước sâm sấp mặt hạt. Cho vào lò viba, chọn 20 phút (lò 1000 wat). Nếu lò có công suất thấp hơn thì thời gian có thể dài hơn 1 chút.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 20 phút, mình lấy ra kiểm tra độ mềm. Hạt không cần mềm lắm vì mình còn nấu thêm lần nữa. Mình đổ hết nước cũ đi. Rửa lại hạt sen với nước lạnh. Cho nước uống vào thố. Lượng nước tuỳ sở thích. Xong cho đường phèn vào. Khuấy đều cho đường tan một phần. Cho lại vào lò viba, bấm 10 phút. Sau 5 phút, bấm Pause, mở lò và dùng muỗng hoặc đũa đảo cho đường tan hết. Restart để nấu tiếp. Sau khi hết giờ, cứ để thố chè trong lò đến khi gần nguội hẳn. Sau khi nguội thì cho vào tủ lạnh chờ chè mát lạnh và dùng thôi.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne