Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè hạt sen tươi với bí đỏ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ng.T.DungChè hạt sen tươi với bí đỏ
Ngày nào cũng thích nấu cái gì đó cho món tráng miệng. Hôm nay mua sen tươi về nghĩ mãi khg biết nấu gì cho mát. May quá có quả bí mang Hải Hậu vào nên làm luôn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănbí đỏ
hạt sen tươi còn nhân
nhỏ đường
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nguyên liệu đã sẵn
* Bước 2
Bí gọt vỏ cắt khúc vuông quân cờ. Cho vào nồi, đổ nước ngập bí và sen, cho muối vào và đun sôi, sau đó nhỏ lửa cho đến lúc thấy bí và sen chín bở thì cho đường khuấy đều. Đun thêm 2 phút thì tắt lửa, múc ra bát con ăn nóng hoặc lạnh đều ngon.
* Bước 3
Bát này mình cho vào tủ lạnh ăn rất ngon. Ăn món này buổi tối ngủ ngon vô cùng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne