Chè sen long nhãn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Thuỳ

Chè sen long nhãn

Có vô vàn các món chè ngon từ hạt sen tươi, nhưng với mình thì chè sen long nhãn vẫn luôn số 1👍 #bepvang

Nguyên liệu

1 bát

cùi nhãn

1 ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sen tươi, lá nếp cho vào nấu, khi thấy sen mềm thì cho đường vào, đường tan thì vớt hết sen ra bát
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khéo kéo nhét hạt sen vào cùi nhãn, nhét được bao nhiêu thì nhét không thì để ngoài cũng được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bột sắn dây hoà với nước lạnh rồi đổ vào nồi nước lúc nãy, bật bếp đun, vừa đun vừa khuấy đều, nước sôi hơi sánh thì đổ sen nhãn và vani vào. Đợi nồi chè sôi trở lại thì tắt bếp múc ra bát! Để tủ ăn lạnh là ngon nhất!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne