Trang chủ BÁNH TRUNG THU Nhân trà xanh bánh trung thu

Nhân trà xanh bánh trung thu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hảo Mộc

Nhân trà xanh bánh trung thu

#trungthu #banhtrungthu #matcha #traxanh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

350g nhân
400 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đỗ xanh 2 tiếng. Sau 2 tiếng vớt đỗ ra cho vào nồi. Cho vào 400 ml nước.

* Bước 2

Đun sôi sau đó hạ nhỏ lửa ninh đỗ đến khi nhừ.

* Bước 3

Đợi khoảng 5p cho đỗ nguội bớt, sau đó cho đường, mạch nha và dầu ăn vào trộn đều.

* Bước 4

Cho hỗn hợp trên vào máy xay, xay thật nhuyễn.

* Bước 5

Cho hỗn hợp ra chảo chống dính, sên lửa nhỏ nhất có thể.

* Bước 6

Sên đến khi hỗn hợp khá đặc thì cho bột bánh dẻo vào đảo đều.

* Bước 7

Tiếp tục sên khi nào nhân đã định hình có thể vo viên nhưng vẫn hơi nhão thì cho bột trà xanh vào, tiếp tục sên đến khi có thể vo viên và nhân không bị nhão chảy.

* Bước 8

Tips: nếu khi sên mà bị tươm dầu thì tắt bếp, mang chảo nhân ra trước quạt đảo đều cho nguội. Sau đó cho lên bếp, thêm khoảng 1/3 bát con nước và tiếp tục sên.

* Bước 9

Thành quả được khoảng 350g nhân. Nếu chưa dùng ngay thì bảo quản ngăn đá nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne