Trang chủ bột chiên Bữa trưa nhanh gọn với bột chiên khẩu vị của người hoa

Bữa trưa nhanh gọn với bột chiên khẩu vị của người hoa

Giới thiệu

Đầu bếp :

lee lee

Bữa trưa nhanh gọn với bột chiên khẩu vị của người hoa

#5hthu5 Người hoa thì kg ăn kèm đồ chua nhé !

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1- Bột khoai môn cắt lát vừa ăn (nên cắt bỏ lớp bột cứng trên bề mặt của bánh bột), đem chiên sơ cho hơi vàng mặt ( nếu bạn bỏ qua bước này bạn sẽ thất bại nhé ! Hiihii....
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bánh bột trắng cắt nhỏ như quân cờ, bắc chảo ít dầu đảo trên lửa vừa,thêm 1m canh nước màu dừa trộn cho thấm đều màu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước chấm: 5m canh nước tương, 2m canh giấm đỏ, 5m canh nước nguội,3 muỗng canh đường, 1/2 m cà phê muối, 1/2m cà phê bột ngọt hoà tan đều thêm ớt bằm. (Nếu ăn thêm tương ớt thì thêm xíu giấm trắng vào tương ớt)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Củ cải mặn đem xả nước cho sạch và bớt mặn, vắt nước cho khô rồi bằm nhỏ, hành lá cắt nhỏ, tỏi bằm
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lên chảo ! Phi tỏi và củ cải mặn (ít nhiều tuỳ thích và chiên từng đĩa một nhé!) bỏ bột đã chiên sơ vào, bạn có thể chiên giòn nếu muốn. Dàn lớp bột đều trên chảo đập 1 hoặc 2 trứng gà lên trên bề mặt lớp bột, chờ vàng trở mặt sau đó lật mặt cho lên dĩa, bỏ một nhúm hành lá vào chảo và nhanh tay đổ lên dĩa bột rắc chút tiêu cho thơm
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne