Trang chủ tai heo ngâm Cách Làm Món Tai heo ngâm sả tắc của Thu Mèo

Tai heo ngâm sả tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Cách Làm Món Tai heo ngâm sả tắc của Thu Mèo

K có chân gà nên thay bằng tai heo ạ, hihi 😊😊😊😊😊

Nguyên liệu

1 cái

tai heo

6 củ

sả

5 quả

ớt

5 tép

tỏi

3 củ

hành

1 nhánh

gừng nhỏ

500 ml

nước

6 thìa

dấm

1/2 thìa

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo mua về các bạn sẽ sơ chế, rửa thât sạch. Tỏi, hành tím, gừng cắt lát mỏng. Sả cắt khoanh tròn mỏng, 1 ít cắt đôi và đập dập. Lá chanh cắt sợi mỏng. Tắc cắt mỏng, bỏ hạt đi. Ớt cắt khoanh tròn mỏng.

* Bước 2

Luộc tai heo trong nồi nước sôi cho hành, tỏi gừng cắt lát, xả đập dập vào, cho tai heo vào luộc cùng, Luộc đến khi tai heo chín là được.

* Bước 3

Chuẩn bị 1 cái tô lớn, cho 500ml nước lọc, 6 muỗng canh giấm, 3 muỗng canh nước mắm,1/2 muỗng muối, 3 muỗng đường, quậy đều cho hỗn hợp tan ra. Đun sôi lên để nguội . Sau khi đun sôi để nguội nước mắm ta cho hêt những nguyên liệu còn lại vào: tắc, sả, lá chanh, ớt, tỏi; trộn đều lên là được hỗn hợp ngâm tai heo

* Bước 4

Tai heo sau khi chín, vớt ta cho vào nước lạnh cho tai heo được giòn hơn. Sau đó cắt nhỏ ra theo chiều của tai heo. Chuẩn bị 1 cái hộp xếp tai heo vào rồi cho nước ngâm tai heo đã chuẩn bị ở trên vào.

* Bước 5

Ngâm khoảng 1 ngày là ăn được rồi nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne