Trang chủ tai heo ngâm Cách Làm Món Tai heo ngâm nước tương của Anhchan Kitchen

Tai heo ngâm nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anhchan Kitchen

Cách Làm Món Tai heo ngâm nước tương của Anhchan Kitchen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo rửa sạch.bắc lên bếp luộc,khi luộc cho vào 1 ít rượu, gừng đập dập cho sạch mùi.luộc khoảng 15phút là được.

* Bước 2

Hành tây thái sợi,dưa leo,cà rốt tỉa hoa hay thái lát mỏng tùy theo ý thích.sau đó trộn hành tây, dưa leo,cà rốt lại cho vào ít muối để khoảng 15phút cho muối ngấm sau đó rửa sơ qua.

* Bước 3

Dùng 1 cái tô lấy 1 ít nước ấm sau đó cho thêm nước tương vào chung với nước ấm,thêm dấm, đường sao cho có vị mặn,chua,ngọt vừa miệng là được.sau đó cho thêm ớt xay(ớt tương) vào và cho tỏi đập dập vào trộn chung.

* Bước 4

Tai heo chín thì vớt ra thái lát sau đó trộn chung với hành tây,dưa leo, cà rốt đã chuẩn bị sẵn.sau đó cho vào hũ và đổ hỗn hợp nước đã làm vào cho ngập tai heo là được.cho vào tủ lạnh 1 ngày sau có thể đem ra ăn là được rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne